Vamos falar hoje de problemas relacionados inicialmente com a respiração podendo a vir ficar mais sérios dependendo do grau da condição da pessoa ou devido a maus cuidados, falamos da sinusite que apesar de começar afetando apenas a região do rosto, a sinusite chega a ser um problema incapacitante para muitos. Podendo causar dores de cabeça, congestão nasal e a sensação de pressão na região da face, atrapalhando até mesmo as tarefas mais simples do dia a dia." A sinusite nada mais é do que a inflamação dos seios nasais, cavidades que ficam dos dois lados do nariz", fala o otorrinolaringologista Marco Jorge dos Santos, diretor da Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial. Segundo o especialista, entre 15% e 20% da população do mundo é vítima do problema, que pode ser decorrente de resfriado mal tratado, processos alérgicos e deformidades anatômicas do nariz, como o desvio do septo. Nesse último caso, a cirurgia acaba sendo a única solução efetiva. Mas, se vocÊ não está nesse grupo, é possível ficar livre dessa inflamação adotando as seguintes prevenções. Primeira dessas prevenções das quais selecionamos para você é o ressecamento das mucosas nasais favorecendo o acúmulo de impurezas. "Isso cria um ambiente ideal para a proliferação de micro-organismos que podem causar uma infecção e, consequentemente, levar a um quadro de sinusite", explica o otorrinolaringologista. Dessa forma, a inalação do vapor é um método de evitar o problema, já que promove a limpeza das vias aéreas. Além desse fator, essa prática fluidifica o catarro acumulado, facilitando a eliminação do mesmo.

Outra forma de se prevenir dela é "O tabagismo é altamente irritante para o nariz porque prejudica o batimento ciliar, que é o movimento de pequenos pelo que drenam as secreções da cavidade nasal", comentou o doutor Reginaldo Fujita, professor adjunto do departamento Otorrinolaringologia da Unifesp. Desse modo , a fumaça dificulta a limpeza e favorece a concentração de secreções, o que pode causar a sinusite. O fumo passivo é especialmente prejudicial para crianças, pois tem cavidades nasais bem menores que um adulto facilitando poderem ficar congestionadas. O mesmo acontece quando respiramos um ar com muita poluição.

Seguindo a próxima recomendação para se prevenir da sinusite, vamos falar agora de beber agua fluidifica todas as secreções do corpo, dessa forma, é uma medida essencial para quem deseja combater a sinusite. " quando uma pessoa apresenta um quadro de sinusite, as secreções geralmente estão mais concentradas, o que dificulta sua eliminação", comentou o doutor Gilberto Ulson Pizarro, do hospital Paulista de Otorrinolaringologia. Beber bastante líquido ganha ainda mais importância no caso da sinusite causada por vírus e bactérias. Isso porque o processo infeccioso pode causar febre, aumentando a sudorese. e a perda do líquido. Repor essa quantia  perdida é suma importância para o bom funcionamento do corpo.

A prática da lavagem nasal é uma ótima proteção contra a sinusite e deveria estar até mesmo em rotinas das pessoas que não sofrem com o mal da sinusite, pois reduz o risco de problemas respiratórios e alivia dores de cabeça. PAra quem sofre vítima da sinusite, a prática de lavagem nasal deveria ser quase obrigatória. " Ela deixa as secreções nos seios nasais mais líquidas, facilitando a drenagem", aposta o otorrinolaringologista Gilberto. O especialista recomenda no momento para essa prática o uso de soro fisiológico na versão spray para proteger o nariz contra vírus e bactérias, que levem a contaminação do produto, o que pode acontecer com o uso da versão convencional. Ressaltamos que lembrar que a frequência da lavagem depende do grau de necessidade do paciente. em geral na maioria dos casos realizada 3 vezes ao dia, indicam os médicos na maioria dos casos, se você tem problemas de sinusite consulte o médico antes de qualquer procedimento.